Rotina Saudável

Café da manhã

Caminhada e Alongamento

Lanche

Meditação ou Ioga

Horário Livre (uso da piscina)

Almoço

Descanso

Horário Livre para agendamento de terapias  ou oficinas
(Ikebana, Meditapão, Massagens etc).

Lanche

Atividade Física: Piscina (hidroginástica, desbloqueio,
técnicas de respiração)

Jantar

Filme ou Palestra

Chá

E Cama porque ninguém é de ferro

MASSAGENS

SHIATSU

WATSU

MASSAGEM RELAXANTE

REFLEXOLOGIA

ARGILOTERAPIA

AROMATERAPIA

CROMOTERAPIA

BANHOS TERAPEUTICOS

BANHO ESFOLIANTE

ATIVIDADES FÍSICAS

CAMINHADAS

ALONGAMENTOS

HIDROGINÁSTICA

IOGA

DESBLOQUEIO

DANÇAS CIRCULARES

MEDITAÇÃO

OFICINAS

São Oficinas de Ikebana(arte floral japonesa), Meditapão
e Artesanato.

Ligue e marque um horário para fazer a oficina desejada.

BAGAGEM

O que trazer?

Touca para Hidroginástica

Roupão

Roupas esportivas em geral

Agasalho

Tênis confortável para caminhada

Chinelo

Filtro solar

Repelente

Maiô, biquíni ou sunga

Objetos de uso pessoal